건강소식

제로 사이다, 제로 에너지드링크, 제로 소주, 제로 과자까지,, 제로 제품이 유행처럼 쏟아져 나오고 있습니다. 칼로리, 당류 모두 0이니, 죄책감을 갖지 않고 달달한 간식를 먹을수 있어서 너무 행복했습니다. 하지만 얼마 전 의학 학술지 기사를 보고 놀랐는데요, 인공감미료를 오래 섭취하면 뇌외 혈관에 영향을 줄 수 있다는 내용이었습니다. 건강하려고 먹었던 제로 칼로리 부작용,, 당류 0g의 배신,, 연구 결과와 … 더 읽기

어느 날 문득 거울을 보는데 앞머리 라인이 예전보다 휑해 보이고, 머리를 묶을 때 손에 잡히는 머리숱이 눈에 띄게 줄었다는 걸 깨달았습니다. 깜짝 놀라서 머리를 감을 때마다 배수구에 모인 머리카락을 모아보니 그 양이 어마어마하더군요. 보통 사람은 하루에 100개 전후로 빠진다는데, 저는 빠지기만 하고 새로 자라는 머리카락은 없는 것 같아 겁이 났습니다. 여자 탈모 원인을 검색해 보니 … 더 읽기

24년에 자율신경실조증과 어지러움증로 양방, 한방 병원에서 검사와 치료를 받았는데요, 치료 중에 자세 교정 목적의 도수 치료도 있었습니다. 회당 비용이 10-20 만원이었지만, 도수치료 실비보험 청구가 가능했기 때문에 부담 없이 여러 번 받았던 것 같습니다. 그런데 26년 7월 1일부터 도수치료가 국가에서 관리하는 ‘관리급여‘ 항목으로 전환된다고 합니다. 병원마다 차이 났던 금액이 통일되서 좋기는 하지만, 이용 기준과 실비 청구 … 더 읽기

브라이언 존슨(Bryan Johnson)은 미국의 테크 기업가이자 바이오해커입니다. Venmo를 매각해 억만장자가 됐고, 지금은 자신의 몸을 20대 생물학적 나이로 되돌리겠다는 목표 하나로 매년 수백만 달러를 자기 몸에 투자하고 있습니다. Project Blueprint라는 이름으로 하루 100가지 이상의 건강 루틴을 실천하고, 매달 혈액검사·MRI·체성분 분석을 받으며, 심지어 아들의 혈액을 수혈하는 실험까지 했다고 알려져 있습니다. 그런 그가 2026년 5월, X(구 트위터)에 이런 … 더 읽기